Édesvíz könyvek
A daganatos betegség egy stoptábla az élettől
A daganatos betegség mindig egy hatalmas stoptáblaként jelenik meg a beteg életében. Ha valaki eljut oda, hogy egy ilyen betegség kialakul a szervezetében, akkor az tulajdonképpen egy figyelmeztetés az élettől, hogy: Állj meg és gondolkodj! Muszáj megállni és végiggondolni: eddig ezt csináltam, ezen az úton mentem, ami ide vezetett. Ez nem a jó irány, másfelé kell továbbmennem.
Nagyon sokszor egy műtét után átértékelődnek a dolgok a betegekben, ami nagyon jó hatással van rájuk. Amikor a beteg szembetalálja magát az óriási stoptáblával, megáll gondolkodni. Számba veszi a lehetőségeket, hogy milyen irányba kellene elindulnia, és elkezd keresgélni az interneten, de az információhalmazban rögtön elveszik, ehhez ugyanis segítségre van szüksége. Ha holisztikus szemlélettel nézzük a daganatos megbetegedéseket, akkor azoknak van egy fizikai (azaz testi), egy lelki és egy energetikai síkja. Mindhárom síkon kialakulhat a betegség, és mindhárom síkon van lehetőségünk a megelőzésre és a terápiára is. Akkor vagyunk teljesek, ha a test, a lélek és az energetika szintjén is egészségesek vagyunk, ezek harmóniában vannak egymással, és mi is harmóniában vagyunk a környezetünkkel.
A gyógyulás útja
A betegektől nem elvárható, hogy az életüket egy nap alatt gyökeresen felforgassák, sokkal könnyebb, ha lépésről lépésre teszik meg ezt. Másrészt nincs mindenki azon a szinten, hogy otthon önállóan meditáljon vagy energetikai gyakorlatokat végezzen, és őszintén megvallva, ez egyedül nem is olyan egyszerű.
Fizikai, testi gyógymódok - Táplálkozás
Amikor valaki megpróbál egészségesen táplálkozni, és elkezd utánajárni a lehetőségeknek, rengeteg egymásnak ellentmondó információt talál ezen a területen, és mindennek az ellenkezőjét is. Ez talán az egyik legnehezebb kérdéskör, amelyet nem is lehet maradéktalanul megválaszolni. Ami rendkívül fontos, hogy a táplálék tartalmazzon nagyon sok vitamint, ásványi anyagot, azaz legyen magas tápanyag-sűrűségű. Minden olyan élelmiszer, ami koncentráltan tartalmazza a tápanyagokat, az jótékony hatású a szervezet számára. A cukrokat, az egyszerű, gyors felszívódású szénhidrátokat mindenképpen kerülni kell.
Fontos, hogy ne fogyasszunk glutént, gluténtartalmú gabonákat (búza, árpa, rozs). A glutén antigén szerkezetéből adódóan keresztreagál egyes vírusokkal, illetve a szervezet egyes sejtjeivel. Ez azt jelenti, hogy ugyanolyan immunválaszt vált ki, mint az immunrendszerünket már amúgy is terhelő krónikus vírusfertőzések. Így állandó munkára készteti az immunrendszerünket, illetve folyamatos gyulladást tart fenn a bélrendszerben és a testben. Helyettük válasszunk rizst, kölest és quinoát, de a szénhidrátok csökkentése miatt ezekből is csak keveset szabad fogyasztani.
Az étrendünk legyen mentes a káros anyagoktól, amennyire erre lehetőségünk van, igyekezzünk minél több bioélelmiszert beszerezni. Ha a beteg ételének 30 százaléka biotermék, az már kimutatható változást eredményez. Tisztában vagyok vele, hogy nagyon sok embernek nehézséget okoz a bioélelmiszerek beszerzése, de ma már egyre több helyen, szupermarketekben is kapunk biozöldségeket, -gyümölcsöket, -hozzávalókat.
Kerüljük a feldolgozott ételeket, az előregyártott, konzerv vagy fagyasztott élelmiszereket. Lehetőleg mindig magunk készítsük el frissen az ételeinket. Ne fogyasszunk tejet és tejterméket. Ezek nagyon erős gyulladáskeltők és hurutképzők, így lassítják a gyógyulást.
A nagyüzemi húsok tele vannak hormonszerű anyagokkal, xenoösztrogénekkel, ezeket nem ajánljuk. Én azt szoktam javasolni, hogy a betegek csökkentsék a húsfogyasztást, amit pedig megesznek, az legyen bio vagy legalábbis szabadtartásból származó termék. A mennyiséget fokozatosan le lehet csökkenteni, ha hirtelen eltiltjuk valamiről, nem biztos, hogy a kívánt eredményt érjük el vele. A tojás fogyasztását kerülni, vagy legalábbis minimalizálni kell. A tojás is gyulladáskeltő élelmiszer, nagyon sok embernél intoleranciát okoz, emellett a vírusoknak is remek táptalaja, így ha meg akarunk szabadulni a vírusoktól, mindenképp el kell hagyni a tojásfogyasztást.
A gomba mint szuperélelmiszer
Kínában olyan értékesnek tartják a gombát, hogy minden étkezés alkalmával fogyasztanak belőle, szinte minden ételbe tesznek valamilyen faját. A japánok a shiitake gombát a hosszú élet elixírjének tartják, és rendszeresen fogyasztják. A biotermesztésű gomba azért is nagyon jó választás daganatos betegeknek, mert gyakorlatilag húshelyettesítőként tudják használni, amellett, hogy erősíti az immunrendszerüket, és fontos tápanyagokat is tartalmaz. Ez nem azt jelenti, hogy az étel csak gombából álljon, hanem sok-sok zöldség mellett legyen a tányérunkon gomba is.
ÁLTALÁNOS AJÁNLÁSOK
• Ne fogyasszunk alkoholt és más stimuláló- vagy doppingszereket.
• Kerüljük a hőkezelt és tartósított élelmiszerek, a füstölt ételek és a mikrohullámú sütőben készült vagy melegített ételek fogyasztását.
• Ne fogyasszunk cukrot, édességet, csak természetes édesítőket.
• Csökkentsük/kerüljük az állati fehérjék fogyasztását, amit pedig megeszünk, az lehetőleg bio vagy szabadtartású legyen.
• Glutén-, tej-, tejtermék- és tojásmentes étrend javasolt.
• Fogyasszunk rendszeresen friss zöldséget, gombát, gyümölcsöt, lehetőleg biotermesztésűeket.
Fontos, hogy a diéta vagy az étrend hosszú távon is tartható legyen! Ezekkel a változtatásokkal az étel nem lesz drágább, mindössze lecseréljük a károsakat egészségesekre, így sok mindent ki tudunk váltani vagy helyettesíteni.
Reggeli olajos öblögetés
Az éjszaka folyamán, különösen a méregtelenítés alatt rengeteg méreganyag választódik ki a száj nyálkahártyáján keresztül. Általában az első pohár vízzel ezeket a kiválasztott méreganyagokat lenyeljük, így visszakerülnek a szervezetünkbe, amely újra megdolgozhat a kiválasztásukért. Ennek kivédésére és a méregtelenítés hatékonyságának növelésére végezzünk olajos öblögetést reggelente, közvetlenül ébredés után, még mielőtt bármit ennénk vagy innánk.
TECHNIKÁJA
Vegyünk a szánkba 1 teáskanálnyi (később lehet emelni a mennyiséget 1 evőkanálnyira) extraszűz olívaolajat, majd ezt szürcsölgessük a fogaink között, amíg fehér hab nem képződik, lehetőleg fél-egy percig. Ezt a habot ki kell köpni, ezután alaposan öblítsük át vízzel a szánkat.
Méregtelenítő kúra (egyszerű kúra)
Minden egyéb kúra mellé javasolt. Ezt a kúrát megfelelő mennyiségű tápanyag- és vitaminbevitel mellett daganatos betegek is végezhetik.
3 HÉTIG TILOS FOGYASZTANI: • szeszes ital • üdítőitalok (helyette friss gyümölcslé, gyógytea) • dohányféleségek • kávé • cukor (helyette mézet lehet) • tojás • tej, kemény sajt • paradicsom (héj nélkül lehet, ennek a legegyszerűbb módja, ha a zöldséget leforrázuk, majd 8-10 másodperc múlva jeges vízbe dobjuk. Célszerű a magokat is eltávolítani!) • paprika (kevés, héj nélkül) • hüvelyesek (kivéve vörös lencse, a többi csak átpasszírozva) • gluténtartalmú gabonák • szőlő (csak héj nélkül szabad)
Mit lehet/kell enni?
Naponta 3-szori étkezés javasolt.
FŐ SZABÁLYOK:
• A kúra alatt korlátozni kell a sóhasználatot (lehetőleg hagyjuk el, de ha valaki nem tud teljesen sómentesen étkezni, akkor csipetnyi tengeri sót használjon az ételekhez).
• Legalább napi 3,5–4 liter ásványvizet/tisztított vizet kell fogyasztani.
• Lehetőleg este már csak kevés gyümölcsöt együnk, és főleg ne puffasztót (csonthéjas magúak, szilva, barack, szőlő).
• Ne együnk túl sok banánt, édes vagy aszalt gyümölcsöt.
• Tilos a kúra során zsírban/olajban sült burgonyát (hasábburgonya) fogyasztani!
• A kúra alatt tilos húst és édességeket enni, alkoholt fogyasztani, dohányozni!
• A salátákat lehetőleg friss és biozöldségekből készítsük.
• Ne használjunk konzerveket, porleveseket!
• A salátákhoz ecet helyett citromlevet adjunk, kevés hidegen sajtolt olajat, illetve természetes fűszereket, magvakat (lenmag, dió, mandula stb.) használjunk.
• A salátákra ne tegyünk majonézes öntetet!
• Délben fogyaszthatunk bármilyen zöldséglevest is, azok elkészítéséhez ne használjunk mesterséges ízesítőszereket (leveskocka, levesporok stb.), illetve habarást vagy rántást.
• Néha a krumplit le lehet cserélni sótlan főtt rizsre is.
Víz, gyógyvizek, élő víz
A víz a szervezet működése szempontjából elengedhetetlenül fontos, biztosítja a biokémiai és biofizikai folyamatokhoz a vizes közeget, de fontos alkotója a sejtplazmának, valamint oldószer és transzportközeg is egyben. A fizikai hatásán túl nagyon fontos információhordozó és -közvetítő is, a sejtek körüli vizes közegben, az alaprendszerben biológiai információt, rezgéseket
• Segíti az emésztést, és megakadályozza a gyomorsavtúltengést.
• Elősegíti a vesék működését, és optimalizálja a test méregtelenítési folyamatait.
• Segíti az anyagcsere-folyamatokat.
• Erősíti a szívet és a vérkeringést.
• Javítja az immunrendszer működését.
• Aktiválja az idegrendszert.
• Növeli a koncentráló- és teljesítőképességet.
• Frissességet és rugalmasságot ad a bőrnek, az izmoknak, az ízületeknek és a szerveknek.
• Tápanyagokat szállít a sejtekhez.
A napi vízfogyasztás ajánlott mennyisége a testsúlytól függ, 10 kilogrammonként körülbelül 40 ml vízre van szüksége az emberi szervezetnek az optimális működéshez. Tehát 60 kg-os testsúly esetén 2,4 liter víz az ajánlott napi mennyiség. Természetesen megnövekedett vízveszteség esetén (pl. fokozott izzadás, testmozgás) ez a mennyiség emelkedik. Szintén nő a szervezet vízigénye bizonyos állapotok, betegségek esetén, például lázas betegségek, gyulladásos állapotok, hányással, hasmenéssel járó kórképeknél. Amikor méregteleníteni akarjuk a szervezetünket, akkor is jóval nagyobb a folyadékigény. A klasszikus hasonlattal élve, ha jól beszappanozzuk magunkat, sok víz kell, hogy le is tudjuk mosni magunkról azt, ez így van a méreganyagokkal is.
