Édesvíz könyvek
Vannak könyvek, amelyek könnyed szórakozást ígérnek, és vannak, amelyek tükröt tartanak elénk. A Sorsfordító találkozás önmagunkkal ez utóbbi kategória legszebb, legmélyebb vállalását képviseli. Olyan kötet, amely nem pusztán történeteket mesél el, hanem – ha hagyjuk – elindít egy belső mozdulást, amely akár egész életünk irányát átírhatja.
A kötetben szereplő emberek történetei nemcsak érzelmileg érintenek meg, de olyan kérdéseket vetnek fel, amelyekből minden olvasó könnyedén felismerhet valamit a saját életéből.
A módszer, amely egyetlen alkalommal képes mélyre menni
A könyv központi szereplője – a kliensek mellett – maga az ultrarövid terápia, vagyis az UT módszere. Ez a megközelítés merészen eltér a hagyományos terápiák világától: nem hosszan elnyúló ülésekre épül, hanem egyetlen, 90–120 perces találkozásra, amelyben viszont egyszerre van jelen mélység, intenzitás és hatékonyság.
Az UT ráadásul nem csak gyors: humánus, biztonságos és megrendítően személyes. A „fogadóóra”-nak nevezett belső térben a kliens képzeletben találkozik azokkal a személyekkel – szülőkkel, gyermeki énrészekkel, elhunyt szerettekkel, akár a saját testével –, akikkel valami fontos rendezetlen maradt.
A kötet 27 fejezetben mutat be különböző élethelyzeteket: olyanokat, amelyek első látásra nagyon különböznek egymástól, mélyebb rétegükben viszont ugyanarról szólnak – a szeretet, az elismerés, az összetartozás és a megértés hiányáról vagy megtalálásáról.
Minden történet mögött hús-vér emberek állnak – félelmekkel, reményekkel, fájdalmakkal –, akik egyetlen UT-konzultáció alatt új megvilágításban látnak rá saját történetükre, élethelyzetükre.
A könyv ereje: a szakmaiság és emberi mélység egyensúlya
A kötet sajátos elegye a lélektani szakmaiságnak és az irodalmi érzékenységnek. Dr. Buda László jól láthatóan nem csupán orvosként és terapeutaként, hanem emberi szemszögből is feltárja nekünk ezeket a történeteket, gyógyulásokat.
A fejezetek végén megjelenő szakmai összefoglalók segítenek megérteni, mi miért történt a konzultációs térben, míg a személyes kommentárok olyan bensőségességes hangulatot teremtenek, mintha egy közeli barát beszélne hozzánk.
Külön érdekesség, hogy a kötet 27 történetét nem csak maga a szerző vezette – hanem olyan UT-konzulensek, akik a módszer évtizedes útját vele együtt járták végig. „A benne rejlő tartalom legalább annyira köszönhető egy tágabb szakmai közösség tizennyolc tagjának is” – írja
Ez a közösségi alkotás még gazdagabbá teszi a könyv tapasztalati anyagát.
Kinek szól valójában a könyv?
Noha szakmai igényességgel megírt mű, a szerző hangsúlyozza:
ez nem terápiás tankönyv, hanem olyan embereknek szól, akik szeretnék jobban érteni és érezni önmagukat.
Azt ajánlja, hogy a kötetet lassan, nyitottan, a szívvel olvassuk – épp úgy, ahogyan a változás történik. „Ez a könyv akkor tudja átadni minden ajándékát neked, ha a szívedet nyitva tudod tartani”
Az olvasó — akár érintett a témákban, akár csak kíváncsi a lélek működésére — minden fejezetben talál valamit, amit magával vihet: megértést, felismerést, bátorságot vagy épp azt a mondatot, amely után kicsit könnyebb lesz az élete a mindennapokban.
Miért fontos ez a könyv ma?
A mai ember életét túlterheltség, információs zaj, kapcsolati feszültségek és feldolgozatlan múltbeli terhek nehezítik. A szerző rátapint: sokaknak nincs lehetőségük hosszú terápiára, mégis szükségük lenne valakire, aki segít eligazodni a belső útvesztőben.
Ebben a könyvben 27 ember vállalja fel a saját történetét azért, hogy az olvasó felismerjen egy egyszerű, de mély igazságot:
„A gyógyulás akkor kezdődik, amikor szembenézünk azzal, amit eddig nem mertünk kimondani.”
Egy könyv, amely nem csak olvasmány, hanem belső esemény
A Sorsfordító találkozás önmagunkkal nem ígéri, hogy minden problémát megold. De azt igen, hogy történetei által más nézőpontot kínál, mint amit megszoktunk: megértést, együttérzést, tisztánlátást és talán egy újfajta bátorságot ad.
Ez a könyv nemcsak arról szól, hogyan találkozunk mások sorsával. Arról is, hogyan találkozunk végre — önmagunkkal. Ennek a kötetnek az a nem titkolt célja, hogy valamiképp elérjen a szívedig. Hogy megérintsen, együttérzést ébresszen benned ez a sok különböző emberi sors. Együttérzést másokkal – és együttérzést önmagaddal.
„Az a szándékom ezzel a könyvvel, hogy megmutassam: sokszor elég egyetlen igaz pillanat ahhoz, hogy az ember másként folytassa az életét. Elég egyetlen képzeletbeli találkozás a szüleinkkel vagy a gyermekkel, aki egykor mi magunk voltunk, elég néhány szó, amellyel végre hangot adhatunk annak, ami eddig kimondhatatlan volt, elég egy határozott döntés, hogy megbocsátunk másoknak vagy önmagunknak, elég egy hálával és szeretettel teli ölelés – és az életünk új irányba indulhat. Szeretném, ha e történetek olvasása közben benned is megerősödne a bizonyosság: minden valódi, őszinte, igaz találkozásban ott rejlik a gyógyulás lehetősége. Örülnék, ha nyitottan és érdeklődően közelítenél azokhoz a sorsfordító változásokhoz, amelyek egy-egy konzultáció folyamatában feltárulnak előtted. Nem baj, ha szkeptikus vagy, és az is rendben van, ha a korábbi tapasztalataid azt mondatják veled: mindez túl szép, hogy igaz legyen. Csak adj egy esélyt, hogy embertársaid szenvedése és gyógyulása tanítson valamit neked az emberi lélek működéséről, a változások természetéről – végső soron önmagadról. Az lenne az igazi, ha egy-egy történet egy kicsit felrázna és elgondolkodtatna saját életeddel, saját sorsoddal kapcsolatban. Örülnék, ha arra jutnál, hogy egyik-másik szereplőhöz képest egész jó életed van, és semmi okod panaszkodni. De annak is örülnék, ha arra jutnál, hogy itt az idő neked is kezdeni valamit a jelenlegi problémáiddal, a rendezetlen múltaddal, a gyerekkori traumáiddal, a családi „örökségeddel”. – Dr. Buda László
Forrás: Dr. Buda László - Sorsfordító találkozás önmagunkkal
